Алексей- интересное , люди , полезное , самое разное
- 16 октября, 2025
- 141 views
Алексей«Серотонин – гормон счастья или тайный супергерой вашего здоровья?»
Серотонин: главный регулятор здоровья и настроения Серотонин часто называют «гормоном счастья», но его роль выходит далеко за пределы настроения. Этот нейромедиатор регулирует работу мозга, пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, иммунитета и костей.…
- Алексей
- интересное , люди , полезное , самое разное
- 15 октября, 2025
- 40 views
«Просыпайтесь с энергией как у восточных мудрецов: идеальное время сна раскрыто»
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым: полное руководство Просыпаться разбитым знакомо каждому: будильник внезапно прерывает сон, и кажется, что день начинается с усталости. Но регулярный правильный сон способен…
