«Серотонин – гормон счастья или тайный супергерой вашего здоровья?»

Серотонин: главный регулятор здоровья и настроения Серотонин часто называют «гормоном счастья», но его роль выходит далеко за пределы настроения. Этот нейромедиатор регулирует работу мозга, пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, иммунитета и костей.…

Кофе делает больше, чем бодрит: 10 причин, которые вас удивят

☕ 10 убедительных причин пить кофе каждый день: польза для здоровья и настроения Существует ли человек, который никогда не пробовал кофе? Для большинства взрослых это не просто напиток, а утренний…